26 Sep Juegos mentales que mantienen nuestra mente alerta a medida que envejecemos
Decenas de miles de personas mayores en Israel y Estados Unidos están jugando rompecabezas en línea desarrollados por una startup israelí para ayudar a mejorar sus memorias y frenar el declive cognitivo que puede ocurrir a medida que envejecemos, tanto nosotros como nuestros cerebros.
Effectivate, con sede en Tel Aviv, ofrece 25 juegos diferentes para lo que llama sesiones de entrenamiento cerebral, todos elaborados por expertos en desarrollo de entrenamiento cerebral y especialistas en neuropsicología clínica.
La idea era crear un producto que pueda ayudar a los adultos mayores a mantener las habilidades cognitivas que disminuyen con la edad, lo que puede llevar a la demencia y el Alzheimer», dice Shai Granot, CEO y cofundador de Effectivate, a NoCamels.
Effectivate crea juegos dirigidos a prevenir el deterioro cognitivo de la población mayor (Cortesía de Anna Shvets/Pexels)
Utilizando inteligencia artificial propietaria, la plataforma crea programas de entrenamiento personalizados para cada jugador individual.
Esta inteligencia artificial recopila datos sobre los jugadores a partir de sus sesiones de juego: lo que encontraron desafiante y lo que les resultó fácil, para elegir los juegos específicos y el nivel de dificultad para la próxima vez que jueguen.
Los juegos son creados con aportes del equipo asesor de neuropsicólogos e investigadores cerebrales de Effectivate. El equipo incluye al Dr. Mor Nahum, un experto en desarrollo e investigación de entrenamiento cerebral y jefe del Laboratorio de Neurociencia Computacional en la Universidad Hebrea de Jerusalén, y al Dr. Gil Suzin, especialista en rehabilitación cognitiva y de memoria, y jefe de operaciones neurocognitivas en las clínicas Aviv.
Granot afirma que, a diferencia del enfoque de «talla única» de programas de entrenamiento cerebral como Lumosity y BrainHQ, todo el contenido y diseño de Effectivate están creados pensando en las personas mayores.
Shai Granot: los rompecabezas de Effectivate están diseñados pensando en las personas mayores (Cortesía de Kampus Production/Pexels)
Un juego, por ejemplo, instruye al jugador para indicar cada vez que las pelotas que se mueven alrededor de un bucle cerrado llegan a una ubicación específica, con las pelotas volviéndose gradualmente más rápidas.
La compañía afirma que este ejercicio fortalece las habilidades de toma de decisiones, habilidades que se sabe que se debilitan con el inicio del deterioro cognitivo.
Otro juego basado en tiempo pide al jugador que elija de una lista de formas aquellas en las que hicieron clic previamente. Esto tiene como objetivo ayudar a los adultos mayores a mantener su enfoque en la información importante mientras realizan tareas en la vida real.
Effectivate afirma que sus juegos ayudan a prevenir el deterioro cognitivo en las personas mayores, y esto está respaldado por investigaciones académicas realizadas por el Laboratorio de Comunicación, Envejecimiento y Neuropsicología (CANlab) de la Universidad Reichman en Herzliya.
Uno de los juegos de Effectivate, que tiene como objetivo fortalecer las habilidades de toma de decisiones (Captura de pantalla)
El estudio de CANlab dividió a 40 adultos de entre 60 y 75 años en dos grupos de 20. A los miembros de un grupo se les instruyó jugar juegos de Effectivate al menos tres veces a la semana durante cinco semanas, mientras que los miembros del otro grupo no jugaron ningún juego de entrenamiento cerebral.
Después de seis semanas, el estudio encontró que los participantes que jugaron juegos de Effectivate pudieron procesar más información a un ritmo más rápido en un entorno ruidoso en comparación con aquellos que no jugaron ningún juego.
Los investigadores de CANlab probaron esto grabando los movimientos oculares mientras los participantes de ambos grupos jugaban un juego de computadora simple.
El juego utilizaba señales auditivas para instruir a los jugadores a señalar un objeto específico en la pantalla e ignorar otros tres objetos que tenían nombres de sonido similar, mientras que el ruido de fondo aumentaba cada vez más.
Los investigadores de CANlab probaron si los juegos de Effectivate tienen un impacto en el cerebro registrando los movimientos oculares mientras los participantes de ambos grupos jugaban un juego de computadora simple (Cortesía de CANlab)
Los jugadores de Effectivate reaccionaron más rápidamente y cometieron menos errores, según encontró el estudio, lo que sugiere que fueron capaces de utilizar las habilidades que afilaron durante los juegos de entrenamiento cognitivo en otras actividades no relacionadas, un fenómeno conocido como ‘transferencia lejana’.
Estimulación Cerebral
Granot comenzó a desarrollar la plataforma de Effectivate después de que a su padre le diagnosticaron demencia en 2015.
«Fue una sorpresa, porque no vimos las señales, aunque había muchas señales», recuerda. «Finalmente, condujo a la enfermedad de Alzheimer».
Buscó una forma de prevenir el deterioro cognitivo y el posterior desarrollo de la demencia en otras personas mayores, y cuando no pudo encontrar una solución adecuada, se dedicó a crear la suya propia.
Después de cada sesión, el usuario recibe una moneda virtual que puede utilizar para obtener un descuento en su próxima suscripción mensual o anual a Effectivate, desbloquear audiolibros o cursos sobre fortalecimiento del cerebro o recibir descuentos en servicios de bienestar.
Granot se dedicó a crear su propio método para prevenir el deterioro cognitivo en adultos mayores después de no poder encontrar una solución adecuada (Cortesía de Andrea Piacquadio/Pexels)
Hace dos años, la compañía firmó un acuerdo con Clalit, la principal organización de mantenimiento de la salud de Israel, que ahora también ofrece el servicio a sus clientes. El sitio web de la organización destaca a Effectivate como un sistema avanzado que te ayuda a sacar el máximo provecho de tu cerebro.
Effectivate también fue finalista en el programa de aceleración MassChallenge Israel de este año, un curso intensivo de cuatro meses que ayuda a los emprendedores a avanzar con sus empresas incipientes.
Desde el lanzamiento público de la plataforma en 2021, los juegos de Effectivate se han jugado más de 15 millones de veces.
Los usuarios reciben moneda virtual después de cada sesión de entrenamiento para animarlos a seguir jugando (Captura de pantalla)
Al igual que cualquier otro juego en línea, Effectivate enfrenta el desafío de mantener la retención de usuarios. Para combatir esto y mantener a los jugadores comprometidos, la plataforma ofrece nuevos juegos a medida que juegas: algunos se desbloquean después de una sesión de entrenamiento, mientras que otros pueden requerir decenas de sesiones.
«Siempre que desarrollamos un nuevo juego, pensamos en lo que queremos lograr, en qué habilidades cognitivas queremos trabajar y, lo más importante, cómo hacer que la experiencia sea divertida e interesante para nuestros jugadores», dice Granot.
«Entrenas tu cerebro a través de nuestros juegos, pero no solo mejoras en los juegos, también mejoras en la realización de tareas diarias».
Fuente: NoCamels
https://nocamels.com/2023/09/brain-games-keeping-our-minds-sharp-as-we-age/
